Seiltänzer

29.03.2020

Mit der Seiltänzer-Übung könnt Ihr zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: Öfters durchgeführt verbessert sie das Gleichgewicht -  alle Gleichgewichtsübungen helfen aber auch, im Hier und Jetzt zu bleiben, da man damit beschäftigt ist, nicht umzufallen. Die Übung kann kombiniert werden mit anderen Reorientierungsübungen, wie der 5-4-3-2-1 Übung.